NouvEau créneau à Sassenage à partir du vendredi 18/11/2016 à la halle des sports jeannie longo de 17H20 à 18H20 POUR LES ENFANTS, LES ADOLESCENTS ET LES ADULTES !


Bienvenue sur le site dES dojoS d'aïkido traditionnel à villard de lans ET SASSENAGE !


Vous trouverez sur ce site tous les renseignements nécessaires pour venir pratiquer l'aïkido traditionnel aux dojos de Villard de Lans et Sassenage.

Pour tout renseignement complémentaire, n'hésitez à nous contacter ou à venir directement au dojo.

Nous vous souhaitons une bonne lecture et à bientôt sur le tatami!


cours d'essai gratuit!

Nous vous proposons un cours d'essai gratuit toute l'année afin de  venir découvrir notre pratique.

l'aïkido associe

  • Techniques de défense
  • Détente et maîtrise de soi
  • Philosophie de la non-violence

Bienfaits de l'aïkido

  • Très bon self-défense
  • Entretien physique
  • Développement des réflexes
  • Meilleure coordination motrice et gestion de l'espace
  • Meilleure gestion du stress et des conflits
  • Meilleure concentration
  • Plus grande confiance en soi
  • Connaissance de la bio-mécanique du corps humain
  • Meilleure écoute et maîtrise de son corps et de ses propres capacités